Budapest Bajnokság Mezei 2017

Négy éve már, hogy utóljára indultam ezen a versenyen, és utólag most is nagyon bánom, hogy hagytam magam rábeszélni. Ez a verseny olyan színvonaltalan, amire nem nagyon találok szavakat, igazi szenvedés volt végigfutni ezt a 9000 métert, és bár megnyertem, plusz a csapat elsőséget is elhoztuk, mégis csak rossz érzéseket hagyott bennem, még egy hosszú hétvégi edzés is szerencsésebb lett volna. (eredmények)

Hétvégi szezonkezdés Budapesten és Pozsonyban

Szombaton a Budapest Bajnokságon álltam rajthoz, másnap Józsa Gabival pozsonyba autóztunk 1500 métert futni. Sajnos a hét elején megsérültem, amiért kicsit vissza kellett vennem a hétvégére vonatkozó ambícióimból, és a nagy időeredmények helyett inkább a helyezésekre koncentráltam. Ez azt jelenti, hogy 3000 méteren nem álltam az élre, hanem a táv feléig Józsa Gábor mögött utaztam, de amikor kikényszerítette belőlem a vezetést, nem volt mit tenni. Egy picit még vártam, majd az utolsó ezer méteren beleváltottam egy nagyot. A távolság egyre nőtt közöttünk, de mégis kicsit nehézkésen éltem meg a gyorsabb iramot, a végén rendesen ki is engedtem, amit utólag nem volt olyan szép tőlem. 8:26 lett a vége, ez picit csalódást keltő ahhoz képest, hogy tavaly hogyan kezdtem, de érthető, de a sérülés miatt érthető. (eredmények)

Pozsonyban negyedik lettem a három angol mögött, igazából teljesen ideális volt a mezőny, egy lassú első ezer után gyorsultunk nagyot, jól ment a helyekedés is, de ehhez most nem volt meg a sebességem. A 3:54 végülis egy vállalható idő. (eredmények) (facebook poszt)

Budapest Bajnokság 2016

A közelmúlt edzései olyan gördülékenyen mentek, hogy egy kicsit talán el is bíztam magam, a Budapest Bajnokság azonban szerencsére gyorsan visszarántott a földre. A verseny előtt azt gondoltam, hogy végig tudok futni 3000 métert 32-33-as körökkel, és valószínűleg végig is tudnék - de még nem egyedül. A már-már kötelező egyéni csúcs beállítása azért így is sikerült, 8:18-at futni elsőre egyáltalán nem lebecsülendő eredmény (ez egy 4 másodperces javulást jelent), és szerencsére nem csak én gondolom úgy, hogy egy jó mezőnyben ebből már lehet 8 perc körüli időt is futni. A versenyt végig egyenletes tempóban, 33-as köröket diktálva futottam, a középső 1000 méteren vesztettem a legtöbb értékes másodpercet (többek közt a mezőny kerülgetésével), illetve azt hiszem nem segített az sem, hogy a rajt bő 40 percet csúszott - szóval ebben a 8:18-ban is sok van még. (korábbi évek szezonkezdései: 8:38/32/22)  (masz) (facebook) (eredmények)

Budapest Open 2015

Az előzetes tervekkel szemben mégsem utaztam ki a bydgoszcz-i versenyre, ami kezdetben nagy fejtörtést okozott nekem. Nagyon nehéz visszamondani egy versenyt, amit hónapokon keresztül szervez az ember, és ahol biztosan lehet jót futni, mivel a körülmények és a mezőny egyaránt adott. Bydgoszcba azért mentem volna, hogy egy jó eredménnyel bebiztosítsam a Csapat EB-n való részvételt, és megpályázhassam az Universiadéra való kijutást. Ezek azonban idő előtt sikerültek, és innentől már nem a jó időt, hanem az EB-n való jó szereplést kellett szem előtt tartani.

Helyette itthon maradtam, és elindultam 1500 méteren, a Budapest Bajnokságon, ahol már előre lehetett tudni, hogy erős futás lesz. Gondoltam jó megmérettetés lesz, egy felszabadult, gyors futás, ahol nem akadályoznak a gátak. Semmi elvárás, abszolút edzés jelleggel, hiszen munkából jöttem, nem is pihentem rá. Az első kanyarban kicsit verekednem kellett a jó helyért, de végül sikerült bekapcsolódni az élbolyba. 300 méter után azonban nem hogy megnyugodott volna a tempó, hanem ráerősítettek a fiúk, 700 méternél pedig már kezdtem leszakadozni, mivel ez a kezdés egyszerűen túl gyors volt most nekem. Igyekeztem hadakozni az érzésekkel, és nem drasztikusan vissza lassulni, de az üldözők így is sorra előztek meg, miután egy egész kört futottam a teljes űrben. Az utolsó 200 méteren azért kapcsoltam, és Ludvig Benjit még gyorsan visszaelőztem, és ha kicsit korábban észbe kapok, még az előttünk haladó Vindics Balázs is meglehetett volna. Végül 3:55-öt sikerült futni, ami elmaradt ugyan az előzetes várakozásaimtól, de az utolsó 200 méter számomra azt bizonyítja, hogy egyszerűen rosszul választottam meg a taktikát,  és sokkal szerencsésebb lett volna az üldöző bollyal maradni, mivel nem vagyok olyan gyors, mint kellene. (eredmények) (masz)

Budapest Bajnokság 2014

Idén határozottan jobban ment a 3000 méteres táv egyedül való lefutása, mint tavaly, amikor 8:38-at futottam. Nem csak hogy jobb időt mentem (8:32), hanem sokkal könnyebben, kiegyensúlyozottabban teljesítettem a távot. Attól ugyan még messze vagyok, hogy egyedül is 8:10 alatti időket fussak, de remélem majd annak is eljön az ideje. Most egy óvatos kezdésből, az utolsó 3 kört erősen megfutva értem be az első helyen, ami már is sokkal értékesebb eredmény, mint a keddi 1500 méter Bécsben. (eredmények) (beac)

Budapest Open 2013

Azt hittem óriási verseny lesz a hétvégi Budapest Bajnokságon, és azért rendeznek kivételesen 3000 méteres számot, hogy eldöntsék ki menjen a Csapat EB-re. Az előnevezettek listáján szerepelt Minczér Albi, Józsa Gabi és Szalai Benji is, úgyhogy minden jel arra mutatott, hogy nagy harc lesz, az új egyéni csúcs pedig borítékolható. Aztán a helyszínre érkezve mesélte Benji, hogy már eldöntött tény, hogy ő megy, és ezért nem is indítják most 3000 méteren. Ez egy kicsit letört, de most nem szeretnék ezen lovagolni, ugyanakkor nem értem, hogy akkor mi a fenének rendeztek 3000 méteres versenyszámot? 

De ha legalább lett volna mezőny. Az is gyorsan világossá vált, hogy nemcsak Benji, hanem a többiek sem indulnak, tehát szinte egyedül kell lefutnom a távot. Dáriussal megbeszéltük, hogy fut egy 2:50-es első ezer métert, aztán majd én átveszem a vezetést, és lesz ami lesz, becélzunk egy 8:30 alatti időeredményt, ami az ő számára új egyéni csúcs, nekem pedig egy jó edzés lehet.

Budapest Bajnokság Mezei 2013

A zord márciusi időjárás igencsak átrajzolta a felkészülés menetét, számomra leginkább azért, mert a mandulám nem tudott megbirkózni a hirtelen jött hideggel, és ismét begyulladt. A minél rövidebb kihagyás érdekében egy rövid antibiotikum kúrát is bevállaltam, de az egyhetes kihagyás úgy tűnik nem jelentett különösebb gondot, a Budapest bajnokságot jóérzéssel futottam végig, nyoma sem volt a tavalyi lustaságnak, ami 3 kör után jelentkezett.
(Masz beszámoló) (Eredmények) (Képek 1) (Képek 2)

Budapest Bajnokság 2013

Mostanában volt néhány nagyon biztató futópados edzésem, jó erőben éreztem magam, olyannyira, hogy az egyik hétfői hosszú futásnál talán a kelleténél kicsit még keményebben is futottam. Egészen addig elég enyhe volt az idő, aznap azonban drasztikusan lehűlt a hőmérséklet, és a torkom nem igazán volt erre felkészülve, így másnapra csúnyán begyulladt. Kihagytam másfél hetet, és bár ezután sem jöttem teljesen rendbe, a torkom továbbra is nagyon piros volt, de legalább a torokfájás nem hátráltatott már az edzésben. Volt egy nagyon jól sikerült edzésem a Budapest Bajnokság előtti hétvégén (2000m 5:40, 1000m 2:45 alatt, mindkettő sikerült), ez némileg megnyugtatott, hogy nincs nagy baj. A Budapest Bajnokságon azonban ellenfelek híján egyedül kellett lefutnom a 15 körös távot, nem tudtam igazán értékes időt futni. (eredmények)

Budapest Bajnokság Mezei 2012

Már három éve annak, hogy utoljára indultam a budapesti mezei-bajnokságon. Mindig is utáltam kibuszozni a Pólus Centerhez, elképzelni nem tudom, hogy ki találta ki ezt a helyszínt. Ettől függetlenül idén vártam egy kicsit, jó egy kis tét nélküli versenyzés, meg aztán ez a bajnokság valamennyire hozzá tartozik a gyerekkoromhoz, emlékszem milyen - számomra - izgalmas versenyeket vívtunk itt Páli Márkkal vagy Csere Gáspárral. Aztán amikor megérkeztem a BEAC-os csapattal, eszembe jutott, hogy miért is nem szeretem még a Pólus Centert: büdös van, és a teleszemetelt patak látványa sem túl szívderítő. 8 km-t kellett futni, ez 6 kört jelent. Az első 3 kört nagy lendülettel kezdtem, de aztán kicsit elfáradtam, és mivel senki sem volt a nyomomban, elég kocogósra vettem a tempót, szóval összességében nem volt egy kimerítő futás, de azt sajnálom, hogy magamtól nehezen megy a keménykedés. A kiszáradt talaj egyébként olyan hepe-hupás volt, hogy többször is kiment rajta a bokám, de az ilyenekbe szerencsére nem szoktam lesérülni, ellenben sokan nem voltak ilyen szerencsések. A futást tovább nehezítette még a tűző nap, elszoktam már az ekkora forróságtól. Az eredményhirdetéskor a BEAC csapat színeiben is dobogóra állhattam, Boross Gábor és Gyurcsó Gergő mellé. - Eredmények - Képgaléria - Korábbi eredményeim

Budapest Bajnokság 2011

Idén az első versenyem a Felnőtt Budapest Bajnokság volt, ahol 1500 méteren álltam rajthoz. A lassú kezdésből rosszul jöttem ki, 4 percen kívül futottam, és nem is éreztem ezt olyan könnyűnek, csak 5. lettem. Úgy érzem, hogy kissé elnyúlt a felkészülési időszak, nem voltak versenyek, és mire oda értünk, hogy végre legyenek, én már kicsit tompa voltam. Vagy legalábbis nehéz mivel megmagyarázni ezt a gyatra szereplést. Bécsben azért majd remélem tudok szépíteni. (eredmények)