Hétvégi szezonkezdés Budapesten és Pozsonyban

Szombaton a Budapest Bajnokságon álltam rajthoz, másnap Józsa Gabival pozsonyba autóztunk 1500 métert futni. Sajnos a hét elején megsérültem, amiért kicsit vissza kellett vennem a hétvégére vonatkozó ambícióimból, és a nagy időeredmények helyett inkább a helyezésekre koncentráltam. Ez azt jelenti, hogy 3000 méteren nem álltam az élre, hanem a táv feléig Józsa Gábor mögött utaztam, de amikor kikényszerítette belőlem a vezetést, nem volt mit tenni. Egy picit még vártam, majd az utolsó ezer méteren beleváltottam egy nagyot. A távolság egyre nőtt közöttünk, de mégis kicsit nehézkésen éltem meg a gyorsabb iramot, a végén rendesen ki is engedtem, amit utólag nem volt olyan szép tőlem. 8:26 lett a vége, ez picit csalódást keltő ahhoz képest, hogy tavaly hogyan kezdtem, de érthető, de a sérülés miatt érthető. (eredmények)

Pozsonyban negyedik lettem a három angol mögött, igazából teljesen ideális volt a mezőny, egy lassú első ezer után gyorsultunk nagyot, jól ment a helyekedés is, de ehhez most nem volt meg a sebességem. A 3:54 végülis egy vállalható idő. (eredmények) (facebook poszt)

Budapest Bajnokság 2016

A közelmúlt edzései olyan gördülékenyen mentek, hogy egy kicsit talán el is bíztam magam, a Budapest Bajnokság azonban szerencsére gyorsan visszarántott a földre. A verseny előtt azt gondoltam, hogy végig tudok futni 3000 métert 32-33-as körökkel, és valószínűleg végig is tudnék - de még nem egyedül. A már-már kötelező egyéni csúcs beállítása azért így is sikerült, 8:18-at futni elsőre egyáltalán nem lebecsülendő eredmény (ez egy 4 másodperces javulást jelent), és szerencsére nem csak én gondolom úgy, hogy egy jó mezőnyben ebből már lehet 8 perc körüli időt is futni. A versenyt végig egyenletes tempóban, 33-as köröket diktálva futottam, a középső 1000 méteren vesztettem a legtöbb értékes másodpercet (többek közt a mezőny kerülgetésével), illetve azt hiszem nem segített az sem, hogy a rajt bő 40 percet csúszott - szóval ebben a 8:18-ban is sok van még. (korábbi évek szezonkezdései: 8:38/32/22)  (masz) (facebook) (eredmények)

Budapest Bajnokság 2014

Idén határozottan jobban ment a 3000 méteres táv egyedül való lefutása, mint tavaly, amikor 8:38-at futottam. Nem csak hogy jobb időt mentem (8:32), hanem sokkal könnyebben, kiegyensúlyozottabban teljesítettem a távot. Attól ugyan még messze vagyok, hogy egyedül is 8:10 alatti időket fussak, de remélem majd annak is eljön az ideje. Most egy óvatos kezdésből, az utolsó 3 kört erősen megfutva értem be az első helyen, ami már is sokkal értékesebb eredmény, mint a keddi 1500 méter Bécsben. (eredmények) (beac)

Budapest Bajnokság 2013

Mostanában volt néhány nagyon biztató futópados edzésem, jó erőben éreztem magam, olyannyira, hogy az egyik hétfői hosszú futásnál talán a kelleténél kicsit még keményebben is futottam. Egészen addig elég enyhe volt az idő, aznap azonban drasztikusan lehűlt a hőmérséklet, és a torkom nem igazán volt erre felkészülve, így másnapra csúnyán begyulladt. Kihagytam másfél hetet, és bár ezután sem jöttem teljesen rendbe, a torkom továbbra is nagyon piros volt, de legalább a torokfájás nem hátráltatott már az edzésben. Volt egy nagyon jól sikerült edzésem a Budapest Bajnokság előtti hétvégén (2000m 5:40, 1000m 2:45 alatt, mindkettő sikerült), ez némileg megnyugtatott, hogy nincs nagy baj. A Budapest Bajnokságon azonban ellenfelek híján egyedül kellett lefutnom a 15 körös távot, nem tudtam igazán értékes időt futni. (eredmények)

Budapest Bajnokság 2011

Idén az első versenyem a Felnőtt Budapest Bajnokság volt, ahol 1500 méteren álltam rajthoz. A lassú kezdésből rosszul jöttem ki, 4 percen kívül futottam, és nem is éreztem ezt olyan könnyűnek, csak 5. lettem. Úgy érzem, hogy kissé elnyúlt a felkészülési időszak, nem voltak versenyek, és mire oda értünk, hogy végre legyenek, én már kicsit tompa voltam. Vagy legalábbis nehéz mivel megmagyarázni ezt a gyatra szereplést. Bécsben azért majd remélem tudok szépíteni. (eredmények)